Adoptons le bon état d’esprit ! Favorisez un état d’esprit positif et constructif
Être positif et constructif consiste essentiellement à accepter les contributions et les opinions d’autrui. Cette attitude favorise la coopération et encourage davantage de personnes à participer à la discussion. La méthode « oui, et… » aide les gens à accepter ce que les autres ont dit (« oui ») et les encourage à en dire plus (« et »). Ainsi, au lieu de dire « oui, mais… », qui exprime un désaccord et met fin à la communication, la règle du « oui et… » permet de rester réceptif aux idées d’autrui. Vous apprenez ainsi à ne pas juger immédiatement la contribution d’autrui et à favoriser une discussion sans contrainte.
Exercice d’état d’esprit : fête du super-héros
Objectif : Cet exercice vous aide à réfléchir en termes d’opportunités et de possibilités, plutôt que de problèmes et de contraintes.
Cet exercice se trouve dans le livret des exercices d’état d’esprit (en anglais).
